Este capítulo forma parte del libro El Poder de la Consciencia (1952).
Puedes consultar el índice general para ver el recorrido completo.
Capítulo VI · La Atención
“El hombre de doble ánimo es inconstante en todos sus caminos.” (Santiago 1:8)
La atención es poderosa en proporción a la estrechez de su enfoque, es decir, cuando está obsesionada con una sola idea o sensación. Se estabiliza y se enfoca poderosamente solo mediante un ajuste de la mente que te permite ver una sola cosa, pues estabilizas la atención y aumentas su poder limitándola. El deseo que se realiza es siempre un deseo en el que la atención está concentrada exclusivamente, pues una idea está dotada de poder únicamente en proporción al grado de atención que se le presta.
La observación concentrada es la actitud atenta dirigida [desde]* un fin específico. La actitud atenta implica selección, pues cuando prestas atención, significa que has decidido enfocar tu atención en un objeto o estado en lugar de en otro.
Por lo tanto, cuando sabes lo que quieres, debes enfocar deliberadamente tu atención en el sentimiento de tu deseo cumplido hasta que ese sentimiento llene la mente y desplace todas las demás ideas de la conciencia.
El poder de la atención es la medida de tu fuerza interior. La observación concentrada de una sola cosa excluye las demás y las hace desaparecer. El gran secreto del éxito es enfocar la atención en el sentimiento del deseo cumplido sin permitir ninguna distracción. Todo progreso depende de un aumento de la atención. Las ideas que te impulsan a la acción son aquellas que dominan la conciencia, aquellas que poseen la atención. [La idea que excluye a todas las demás del campo de la atención se descarga en acción.]
“Esta sola cosa hago, olvidando las cosas que quedan atrás, me extiendo hacia la meta.”
Esto significa que tú, esta sola cosa que puedes hacer, “olvidando las cosas que quedan atrás.” Puedes extenderte hacia la meta de llenar tu mente con el sentimiento del deseo cumplido.
Para el hombre no iluminado esto parecerá pura fantasía, y sin embargo todo progreso proviene de quienes no aceptan la visión establecida ni aceptan el mundo tal como es. Como se afirmó anteriormente, si puedes imaginar lo que deseas y si las formas de tu pensamiento son tan vívidas como las formas de la naturaleza, eres, en virtud del poder de tu imaginación, el amo de tu destino.
Tu imaginación eres tú mismo, y el mundo tal como tu imaginación lo ve es el mundo real.
Cuando te propones dominar los movimientos de la atención, lo cual debe hacerse si quieres alterar con éxito el curso de los acontecimientos observados, es entonces cuando te das cuenta de cuán poco control ejerces sobre tu imaginación y cuánto está dominada por las impresiones sensoriales y por un dejarse llevar en las mareas de los estados de ánimo ociosos.
Para ayudar a dominar el control de tu atención, practica este ejercicio: noche tras noche, justo antes de quedarte dormido, esfuérzate por mantener tu atención en las actividades del día en orden inverso. Enfoca tu atención en lo último que hiciste, es decir, meterte en la cama, y luego muévela hacia atrás en el tiempo a través de los acontecimientos hasta llegar al primer acontecimiento del día, levantarte de la cama. Este no es un ejercicio fácil, pero así como ejercicios específicos ayudan enormemente a desarrollar músculos específicos, este ayudará enormemente a desarrollar el “músculo” de tu atención. Tu atención debe ser desarrollada, controlada y concentrada para poder cambiar con éxito tu concepto de ti mismo y así cambiar tu futuro. La imaginación es capaz de hacer cualquier cosa, pero solo según la dirección interna de tu atención. Si persistes noche tras noche, tarde o temprano despertarás en ti mismo un centro de poder y te volverás consciente de tu ser más grande, el verdadero tú. La atención se desarrolla mediante el ejercicio repetido o el hábito. A través del hábito una acción se vuelve más fácil y, con el tiempo, da lugar a una facilidad o facultad que luego puede emplearse para usos más elevados.
Cuando alcances el control de la dirección interna de tu atención, ya no permanecerás en aguas poco profundas sino que te lanzarás a lo profundo de la vida.
Caminarás en la asunción del deseo cumplido como sobre un fundamento más sólido incluso que la tierra.
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✧ Fuente: Cool Wisdom Books
© Traducción al español por Indira G. Andrade · La Mente Creadora
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